Hahaa ai mitä ihmettä se vammanen nyt aikoo muita ohjeistaa?! 😱 No just niin! Siis mä oon 24v vammanen Sara ja aion nyt listata mun elämänohjeet kaikille ihmisille, sukupuolta, ikää tai elämäntilannetta kattomatta ! Mä en luultavasti oo kokenu vielä tarpeeks ohjeistaakseni muita, mutta mitä sitte? Oon mä silti jonkun verran pienessä elämässäni ehtiny jo kokea, ja saannu uutta näkökulmaa tän sairauden(kin) takia! Joten tässä minun 10 elämänohjetta, olkaa hyvä! 🙌🏽

1. Pysy positiivisena. Okei, helpommin sanottu ku tehty. Etenkin silloin kun elämä potkii päähän, rahat on loppu, astianpesukone hajos, vaimo lähti, firma kaatu tai oli muutenvaan huono päivä! Silloin pitää vaan luottaa siihen että paremmat päivät on edessä, ehkäpä jo se huominen on eilistä parempi. Asioilla on tapana järjestyä - on jo tosi kliseinen miete, mutta hittovie se on niin totta. Koitetaa ajatella niinä huonoinakin hetkinä ettei maailma kaadu tähän, luultavasti jollain muulla on vielä isompiakin murheita ja välillä elämä antaa ja välillä ottaa. Enemmän se antaa kuin vain annat myös itestäs sitä positiivista energiaa. 😊

2. Älä stressaa. Tai sanotaanko näin, älä stressaa turhista !! Pikkuasiat on pikkuasioita siihen asti kunnes niistä tehdään isoja. Annetaan niitten pysyä pieninä, silloin niitä on helpompi käsitellä ja pyyhkiä pois mielestä. Kaikkia asioita ei tarvitse paisutella tai menettää yöuniaan niiden takia. Jokasella ihmisellä on omat ongelmansa ja kaikki on niin suhteellista, mutta ainoastaan huolenaiheiden ympärillä eläminen alkaa nopeasti olla todella raskasta! Jos vain elää murheesta murheeseen, ei arjen pieniä ihania asioita huomaakkaan. Joten lopetetaan se turhista asioista murehtiminen, asioillahan on vaan tapana järjestyä. ;)

3. Muista vanhempiasi. Kunnioita heitä ja auta heitä. Vaikka vanhempasi olisivat jo hieman vanhoja tai hölmöjä tai eivät osaa käyttää tietokonetta tai älypuhelinta eivätkö osaa tallentaa digikameran kuvia muistikortille, ovat he silti vanhempasi! Nykymaailman kiireiden keskellä helposti unohtuu vanhempien kanssa kuulumisten vaihtaminen, mutta varmasti senverran aikaa saa järjestettyä että voi edes pikaisen puhelun suoda äidilleen tai isälleen. Parastahan on istua samassa pöydässä kahvien äärellä ja puhella maailman menosta, mutta varmasti edes tekstari piristää vanhempiesi päivää! Ei unohdeta näitä ihania ihmisiä jotka on sut kasvattanu ja auttanu ja tukenu sua, tuetaan me heitä nyt kun vielä voimme. 👴🏼👵🏼💖

4. Naura. Tää on niin helppo ohje, mut samalla suht vaikea! Naura itsellesi, naura ongelmille ja pulmille, naura epäonnistumisille ja naura hauskoille kommelluksille. Naura sydämesi pohjasta! Nauru pidentää ikää, ellei kuole nauruun. ;-) Nauraminen on stressiä vapauttavaa, keventää tunnelmaa ja yhdistää ihmisiä! Nauraessaan ihminen on aidoimmillaan.

5. Ei oo niin justiinsa! Kaiken ei tarvi aina olla niin täydellistä tai täydellisesti. Se on ihan ookoo jos et oo jaksanu tiskata tai siivota, se on ihan ookoo jos haluut viettää päiväs likasissa hiuksissa ja collareissa. Sun tekos ei tarvi hipoo täydellisyyttä, välil ei tarvi hyppää kaikkeen täysillä. Jos vähemmälläkin panoksella selviää, niin on ihan ymmärrettävää tehdä niin joskus. Jokasen paidan ei tarvi olla silitetty täydellisen sileäksi ja kyl ne tiskit venailee sua huomiseenkin! Heittäydy sohvalle viltin alle, kokeile täydellisyyttä huomenna uudestaan. 😘

6. Älä pelkää. Mä en nyt tarkoita kummituksia, tai viisaudenhampaan poistoa. Mä tarkotan elämää, valintoja ja tulevaisuutta! Älä pelkää ottaa riskejä, älä pelkää epäonnistumisia. Elämää ei kannata pelätä, jokanen meistä elää sen varmasti niin hyvin kuin vain pystyy. Sano "kyllä" uusille kokemuksille ja mahdollisuuksille ! Elämässä tapahtuu asioita mitä et haluaisi, mutta kaikkiin niihin sulla ei oo mitään mahdollisuutta vaikuttaa. Sä et voi hallita kaikkia elämän kiemuroita, joten lopeta pelkääminen! Ota se kaikki vastaan mitä elämällä on annettavaa ja mennään niillä eteenpäin. Kukaan ei kuitenkaan ikinä jää yksin, aina saa apua ja me ollaan oikeest hemmetin vahvoja.

7. Arvosta terveyttäsi. Pliis oikeesti arvosta sitä. Sen merkityksen tajuu vasta kun sen menettää. Kun kaikki ei ookkaan enää niin päivänselvää. Terveenä sitä ei ajattele päivittäin, mutta sairaana sitä ajattelee päivittäin. Sairauksia on niin monenlaisia; on parantumattomia, kuolemansairauksia, lääkkeillä hoidettavia, parannettavissa olevia sairauksia, psyykkisiä, fyysisiä, henkisiä... On sairauksia jotka vie sut pyörätuoliin, hautaan tai sairaalaan. Joudut ehkä rankkoihin hoitoihin, kuntoutuksiin, hoitolaitoksiin, tutkimuksiin... Sairastuneet ja heidän läheiset tietävät mitä mä tarkotan, arki sairauden kanssa ei ole helppoa. Omilla valinnoilla voi vaikuttaa joihinkin terveydellisiin seikkoihin, joten pidetään huolta toisistamme ja itsestämme !

8. Elä hetkessä. Kun teet jotain, oli se sitten ystävän kanssa kahvittelu tai koti-ilta kullan kanssa, ole siinä läsnä! Anna aistien elää hetkessä, tunne ne kaikki senhetken fiilikset: Kuuntele ystävääsi aidosti, tunne lämmin kahvikuppi käsissäsi, aisti kylmä tuuli hiuksissasi tai tunne rantahiekka jalkojesi alla. Tunne se lämmin fiilis rinnassasi kun rakastut, kun pidät toista kädestä tai käperryt toisen kainaloon sohvalle viltin alle. Tunne viltin pehmeys tai karheus, tunne toisen hengitys ihollasi. Tunne se jännitys lentokentällä kun olet lähdössä lomalle, tunne onnistuminen töissä ja tunne rentous kun ei ole kiire mihinkään. Ota hetkestä kaikki irti eri aisteillasi, silloin tilanteet jäävät ikimuistoisiksi ja varmistat että olet hetkessä läsnä, oikeasti.

9. Kaikkea ei tarvi suunnitella. Välil pitää tehdä spontaanisia ratkasuja ja extempore reissuja! Mutta niille ei ole edes mahdollisuutta jos sun kalenteri on jo täynnä suunnitelmia ja menoja. On ihan ookoo tehdä erilaisia aikatauluja, muthei camoon ei se oo elämää jos sul on joka päivä minuuttiaikataulu! Entä jos jollekkin päivälle tarjoutuis megahyberextramagee-tapahtuma, mutta joudut kieltäytymään jo sovittujen asioiden takia? Sekin on aika tylsää jos joudut sopimaan ystävän kanssa tapaamisen kuukauden päähän, koska aiemmin ei vaan ole aikaa! Asiat tottakai tärkeysjärjestykseen, mutta jätä myös tilaa yllätyksille. Tai entä jos tulet kipeeksi, tai et vaan jaksa aikatauluja? Muista hengähtää, ota aikaa myös itsellesi ja elämän arvaamattomille mahdollisuuksille.

10. Käytöstavat. Tervehdi, kiitä, hymyile ja pyydä anteeksi. Se ei oo todellakaan liikaa pyydetty että osaa käyttäytyä. Osaa arvostaa muita ihmisiä, ei tuomitse ketään tai arvostele, ja etenkaikkea käyttäytyy ystävällisesti. Vaikka jotkut ovat hankalia persoonia, kaikkien kanssa tulee toimeen kun yrittää! Mun mielestä etenkin tuntemattomille on ihan älytöntä kiukutella tai raivota, luoda pahaa mieltä tahallaan. Sä voit sanoo sille puhelinmyyjällekkin että "kiitos mutta ei kiitos" eikä sun tarvi äksyillä sille kassatytölle joka kysyy omistatko plussakorttia. Se ei myöskään oo varmaan sen huoltoaseman työntekijän vika jos oot tankannu autoos dieseliä bensan sijaan, tai asia ei parane huutamalla kuskille jos bussi on 5min myöhässä. Me ollaa kaikki pohjimmiltamme hyviä ihmisiä, ei meistä pahoja olla tehty. Joten ollaan kivoja toisillemme, maailma on ainakin pikkasen parempi paikka kun jaksetaan olla ystävällisiä ja mukavia. ;)

Hahaa vammasen mietteitä! Ei varmaan hirveästi poikkea teiän ajatuksista? Jätetään tilaa ihmeille, ollaan ihania toisillemme eikä stressata liikaa tulevasta! Tää tyttö lähtee huomena Peurungan kylpylään kuntoutukseen koko viikonlopuks, lupaan kirjotella siitä seuraavaksi !! Laukut pakattu ja Skodan nokka kohti erilaisempaa viikonloppua, love u all & viettäkää ihana loppuviikko ! 😚 ✨💕 -innostunut Sara

Ehkä hienoin paita ikinä ? ;-)

Poju nautiskelee elämästä :) <3

Ukko ei oikein tykkää näin kylmistä pakkasista ! :/ Muuten lumessa on kiva touhuta :)'